[userpic]

Ритуалы управляют эмоциями

metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Модел. эмоции, выпуск 24

Модел. эмоции
  28. Деятельные эмоции/ деятельное удовольствие 9 metanymous
  26. Нейрологическая "энергетическая" компонента модели 9 metanymous
  25. 27 эмоций 4 metanymous
  24. Ритуалы управляют эмоциями 30 metanymous
  22. Сдвиг эмоций 20 metanymous
  21. 20+ Emotion Recognition APIs That Will Leave You Impressed, and Concerned 5 metanymous
  19. The neuroevolution of empathy and caring for others: why it matters for morality. 15 metanymous
Оракул metapractice
  46. Оракул metapractice metanymous
    Потребление времени greenrainstorm
Сводная тема
  37. «Постановка целей и мотивация» metanymous
Активные темы вне лицевой страницы журнала
  Активные темы вне лицевой страницы журнала metanymous
  Активные темы вне лицевой страницы журнала metanymous
  Активные темы вне лицевой страницы журнала metanymous
  Активные темы вне лицевой страницы журнала metanymous
Модел. эмоции
  25. 27 эмоций metanymous
Оракул metapractice
  46. Оракул metapractice metanymous
    Re: Деятельный ритуал продуктивного проведения выходны metanymous
http://metapractice.livejournal.com/531852.html
В наше дни внушается мысль, что акт потребления есть достижение. У меня проблема с тем, что я считаю "потребление" времени (свободного от работы, домашних дел, встреч и т.п.) достижением. Пока очередной период свободного времени не наступил, есть планы, что я сделаю что-то полезное (изучу что-то новое, выработаю какой-то навык), но когда этот период наступает, то мотивация пропадает. И остается довольствоваться тем, что хотя бы это время было, ты его "потребил".
Что делать, чтобы реализовывать планы на такие периоды времени?
(комментарий в последний день в который раз проведенных впустую выходных дней)
http://metapractice.livejournal.com/533131.html?thread=13820555#t13820555


В наше дни внушается мысль, что акт потребления есть достижение.
Такое внушение есть специальная социальная теория, которая была разработана и начала активно внедряться в прошлом веке. Сейчас мы пожинаем отдалённые последствия.
В настоящее время идеи типа: «потребление в роли высшей ценности отдельного индивида и общества», - такие идеи стали/ есть архетипическими. Большинство индивидов поражены этим архетипом типа вирусом.
У меня проблема с тем, что я считаю "потребление" времени (свободного от работы, домашних дел, встреч и т.п.) достижением.
Тут надо указать ключевые действия, которые являются «потреблением» времени в указанных вами контекстах.
Пока очередной период свободного времени не наступил, есть планы, что я сделаю что-то полезное (изучу что-то новое, выработаю какой-то навык), но когда этот период наступает, то мотивация пропадает.
Ааа, так это вы сообщаете, что вы поражены ещё одним архетипом типа: «всё должно делаться с особенной мотивацией сиречь особенным удовольствием». А при наличии отсутствия стартовой мотивации/ предвосхищения гарантии получения удовольствия от предстоящего потребления времени наступает ступор.
И остается довольствоваться тем, что хотя бы это время было, ты его "потребил".
Существует защитная контр идея от объединённого архетипа «потребления с удовольствием». Это идея «неделания».
Что делать, чтобы реализовывать планы на такие периоды времени?
Разрабатывать практики различных вариантов многошаговых деятельных ритуалов. В этом нет ничего нового. Буквально, с древних времен люди активизировали свои эмоции и далее управляли ими с помощью практики разнообразных социальных и индивидуальных деятельных ритуалов.
Стоит заметить, что практика деятельного ритуала это сильно отличается от чего-то типа «потусоваться». Деятельный ритуал есть спланированная активность, а «потусоваться» это спонтанный «дрейф» различных активностей.
(комментарий в последний день в который раз проведенных впустую выходных дней)
Требуется разработать ритуал продуктивного проведения выходных.
Если есть желание, эту тему можно раскрыть в обсуждении в одной из наших постоянных тем.
Моделирование_Эмоций
https://metapractice.ru/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%9C%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B9.pptx

26 комментариев

сначала старые сначала новые